요즘이야기/꿀팁이야기

더닝 크루거 효과(Dunning–Kruger effect)의 정의와 사례

더닝-크루거 효과(Dunning–Kruger effect)는 인지 심리학에서 발견되는 현상입니다. 한 문장으로 '상대적으로 능력이 낮은 개인들이 자신의 능력을 과대평가하는 경향을 가지고, 반대로 높은 능력을 가진 개인들은 자신의 능력을 과소평가하는 경향이 있다.'는 것으로 설명할 수 있는데요. 이 현상은 1999년에 심리학자 데이비드 더닝과 저스틴 크루거에 의해 처음 제안되었고, 그들의 연구에서 이러한 패턴이 명확하게 관찰되었습니다. 그럼 더닝 크루거 효과의 구체적인 예시와 이를 인식하고 개선하는 방향에 대해 알아보겠습니다.  더닝 크루거 효과(Dunning–Kruger effect)의 정의와 사례더닝 크루거 효과 실험 더닝과 크루거는 다양한 실험을 통해 사람들이 자신의 능력이나 지식 수준을 어떻게 잘못..

2024. 12. 24. 01:33

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격리 효과(폰 레스토프 효과)의 정의와 일상에서 활용할 수 있는 방법은?

유독 눈에 띄는 옷차림을 한 사람, 책의 밑줄과 굵은 글씨가 뇌리에 박혀 잘 떠나지 않을 때가 있을 겁니다. 이런 심리현상을 격리 효과, 또는 폰 레스토프 효과(Isolation Effect/Von Restorff Effect)이라고 부르는데요. 이 현상은 정보 처리 및 기억의 관점에서 상당히 중요하며, 일상생활과 마케팅, 교육 등 다양한 분야에 응용될 수 있습니다. 그럼 격리 효과에 대해 좀 더 자세하게 알아보고 활용 방안까지 구체적으로 확인해보겠습니다.  격리 효과의 정의와 일상에서 활용할 수 있는 방법은?격리 효과의 개념과 정의 격리 효과는 독일의 심리학자 헤더비그 폰 레스토프(Hedwig von Restorff)가 1933년에 발견한 심리학적 현상입니다. 이 현상은 주변 정보와 다르게 격리되거나 ..

2024. 12. 24. 01:30

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콩코드 오류, 우리는 일상에서 어떤 매몰비용을 치를까?

일을 진행하다가 만족스러운 결과가 예상되지 않아도 그동안 투자한 시간이나 노력이 아까워서 포기하지 못하는 분들이 있습니다. 경제학에서는 '매몰 비용'이라고 표현하는데요. 심리학에서는 1969년 프랑스와 영국이 합작 투자하여 만든 최초의 초음속 비행기, '콩코드 여객기'의 실폐 사례에서 이름을 따와 '콩코드 오류'라는 심리 오류로 명명하고 있습니다. 그럼 콩코드 오류의 정의와 일상에서 우리가 범하는 콩코드 오류의 사례, 콩코드 오류를 범하지 않는 법을 자세하게 알아보겠습니다.  콩코드 오류, 우리는 일상에서 어떤 매몰비용을 치를까?콩코드 오류의 배경과 정의 콩코드 여객기는 출시 당시 뉴욕에서 파리까지 왕복 평균 8시간이 걸리던 시간을 마하 2의 속도로 3시간 반만에 주파하는 놀라운 초음속 여객기였습니다. ..

2024. 12. 24. 01:26

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가스라이팅의 정의와 가스라이팅 당하지 않는 방법 3가지

가스라이팅(Gaslighting)은 심리적 조작의 일종입니다. 특정인이 다른 사람의 인식을 왜곡하거나 의심하게 만들어서 그 사람의 현실감각을 잃게 하는 행위를 말하는데요. 이 용어는 1938년 패트릭 해밀턴의 연극 "Gas Light"에서 유래되었습니다. 여기서 남편이 아내를 정신적으로 조종하여 자신이 미쳤다고 믿게 만드는 모습을 보여줍니다. 그럼 가스라이팅의 정의와 가스라이팅 당하지 않는 방법 등을 자세하게 알아보겠습니다.  가스라이팅의 정의와 가스라이팅 당하지 않는 방법 3가지가스라이팅의 정의와 근거 가스라이팅은 피해자가 자신의 기억, 인식, 또는 판단을 의심하게 만들어 정신적으로 불안정하게 만드는 조작 행위입니다. 가해자는 거짓 정보를 제공하거나 사실을 왜곡하고, 피해자의 반응을 "민감하다"거나 "..

2024. 12. 24. 01:22

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스톡홀름 증후군은 어떻게 생겨나는 것일까? (+비슷한 심리증상은?)

스톡홀름 증후군이라고 들어보셨나요? 인질이 납치범에게 동화되는 현상을 말하는데요. 이 말을 들었을 때 '어떻게 그럴 수 있을까'라는 생각이 먼저 들었는데요. 스톡홀름 증후군은 정말로 인질에게 긍정적인 감정을 느끼게 되는 걸까요? 아니면 살기 위해서 좋은 모습을 보여야 한다는 생존 본능일까요? 오늘은 스톡홀름 증후군의 배경부터 비슷한 심리증상까지 알아보겠습니다.  스톡홀름 증후군은 어떻게 생겨나는 것일까? (+비슷한 심리증상은?)스톡홀름 증후군의 배경과 개념 스톡홀름 증후군은 이해하기 힘든 복잡한 심리 현상 중 하나입니다. 인질이나 납치 피해자가 자신을 감금하거나 학대한 가해자에 대해 긍정적인 감정을 갖게 되는 상황을 설명합니다. 이 현상은 1973년 스웨덴 스톡홀름에서 발생한 은행 강도 사건에서 유래했습..

2024. 12. 24. 01:18