요즘이야기/꿀팁이야기

마음의 병, 우울증 극복하는 방법 5가지

우울증으로 고생하는 사람들이 많아지고 있습니다. 코로나19를 겪으면서 사회와 더 멀어지다보니, 일명 '코로나 블루'라고 불리며, 새로 우울증이 걸리는 사람도 많아지고, 기존 환자들은 더 심각한 증상을 보이기도 합니다. 마음의 병인 우울증을 극복하는 5가지 방법에 대해 알려드리겠습니다. 아래는 우울증 자가진단 테스트인 BDI 검사에 대해 적은 글입니다. 우울증이 걱정된다면 자가진단부터 해보시는 것을 추천드립니다. >> 우울증 자가진단 테스트 마음의 병, 우울증 극복하는 방법 5가지 1. 많이 움직이기 (+운동하기) 우울증을 극복하는 방법으로 가장 많이 알려진 방법이 '움직이는 것'입니다. 실제로 많이 움직이는 것은 불안함과 우울증을 극복하는데 도움이 되고, 특히 햇빛을 받으면서 산책을 하거나, 가볍게 조깅..

2022. 5. 19. 19:43
인물이야기/정치

전현희 고향 나이 학력 이력 남편 프로필 - 국민권익위원장

대한민국의 치과의사, 변호사, 대한민국의 제18대, 20대 국회의원, 대한민국 제7대 국민권익위원회 위원장이다. 전현희 고향 나이 학력 이력 남편 프로필 - 국민권익위원장  전현희全賢姬 | Jeon Hyun-heui 출생1964년 11월 4일 (57세)경상남도 통영시 거주지서울특별시 강남구 개포동 디에이치 아너힐즈 현직국민권익위원회 위원장(장관급) 배우자김헌범  자녀슬하 1녀 학력데레사여자고등학교 (졸업)서울대학교 치과대학 (치의학 / 학사)고려대학교 법무대학원 (의료법학 / 석사) 종교천주교(세례명: 캐롤린) 경력제38회 사법시험 합격대한의료법학회 상임이사대한치과의사협회 고문변호사한꿈통상법연구회 회장대한의사협회 자문변호사전남대학교 치과대학 외래교수대한변호사협회 여성위원대한소아과학회 고문변호사제18, 2..

2022. 5. 19. 17:41
인물이야기/기타

살해범 김태현 나이 학력 고향 전과 징역 프로필 (노원 세 모녀 살인사건)

노원 세 모녀 살인사건의 범인. 살해범 김태현 나이 학력 고향 전과 징역 프로필 (노원 세 모녀 살인사건) 출생 1996년 11월 20일 (25세) 부산광역시 거주지 불명 가족 어머니, 남동생 김재현 병역 대한민국 육군 병장 만기전역 학력 구룡중학교 (졸업) 단국공업고등학교 (졸업) 혐의 살인·절도·특수주거침입·정보통신망침해·경범죄처벌법위반 전과 성폭력, 모욕죄, 통신매체이용음란죄 등 3범 형량 무기징역 김태현 고향 학력 성격 전과 이력 1996년 11월 20일, 부산광역시에서 2남 중 장남으로 태어났다. 여타 범죄자들과는 달리 학창시절을 서울특별시 강남구에서 보냈으며 초등학교, 중학교, 고등학교 또한 강남구에서 다녔고 대학은 진학하지 않았다. 19살에 부모님이 이혼을 하면서 2021년 3월 범행 직전까..

2022. 5. 19. 17:19
인물이야기/연예

오광록 나이 데뷔 작품 결혼 아들 재혼 학력 프로필

한국의 배우로, 1982년에 연극 세일즈맨의 죽음을 통하여 데뷔했다. 오광록 나이 데뷔 작품 결혼 아들 재혼 학력 프로필 오광록 吳光祿 출생 1962년 8월 28일 (59세), 부산광역시 국적 대한민국 본관 해주 오씨 신체 171cm, 60kg, A형 가족 아들 오시원 학력 영일고등학교(서울) (졸업) 종교 불명 데뷔 1982년 연극 '세일즈맨의 죽음' 오광록 여담 일화 박찬욱 감독 복수 3부작에 유일하게 전부 등장한 배우다. 복수는 나의것 극 후반 송강호에게 복수하는 과격 아나키스트 회원중 한명으로, 올드보이 극 초반 옥상에서 자살하기 직전에 오대수를 만난 자살남으로, 친절한 금자씨에서는 희생아동 유가족으로. 친절한 금자씨의 비중이 전 영화들 보다야 비중은 높지만 세 영화 모두 단역이라 할 수 있을만큼..

2022. 5. 19. 17:07
인물이야기/정치

이노공 나이 고향 학력 이력 프로필 (여성 최초 법무부 차관)

대한민국의 검사 출신 법조인. 제65대 법무부 차관이자, 헌정 최초의 여성 법무부 차관이다. 이노공 나이 고향 학력 이력 프로필 (여성 최초 법무부 차관) 이노공 李魯公 | Lee Roh-kong 출생 1969년 7월 14일 (52세) 인천직할시 (現 인천광역시) 현직 법무부차관 재임기간 제65대 법무부차관 2022년 5월 13일 ~ 현재 학력 영락고등학교 (졸업) 연세대학교 법과대학 (법학 / 학사) 연세대학교 대학원 (법학 / 석사) 경력 제36회 사법시험 합격 제26기 사법연수원 수료 사법연수원 교수 수원지방검찰청 공판송무부장 대검찰청 형사2과장 서울중앙지방검찰청 공판3부장 청주지방검찰청 영동지청장 서울남부지방검찰청 형사3부장 법무부 인권정책과장 인천지방검찰청 부천지청 차장검사 서울중앙지방검찰청 제..

2022. 5. 18. 17:33