5초의 법칙(당신을 시작하게 만드는 빠른 결정의 힘)_멜 로빈스[책/독서/서평]

5초의 법칙(당신을 시작하게 만드는 빠른 결정의 힘)_멜 로빈스 평소에 생각이 너무 많다고 느낀다.막 여러 생각을 하다가'너무 복잡하다. 모르겠다.' 하면서생각하던 모든 것을 멈출 때도 있다.그렇게 많은 생각하기와 생각멈추기를 반복하면서정작 제대로 시작한 것은 얼마 없는 것 같다. 나처럼 많은 사람들이 생각하기에 멈춰서행동으로 옮기지 못하는 것을 봤다.생각을 많이 하다 보면 부정적인 생각으로 흐르게 되고,'이건 이거 때문에 안될거야', '나중에 해야지' 하면서넘기게 되는 것이다. 어떻게 하면 생각을 쉽게 실천으로 옮길 수 있을까?   아침에 일어날 때 알람소리는세상에서 느끼는 가장 큰 소음공해다.제대로 뜨지 못한 눈으로 얼른 알람을 찾아끄고 다시 눈을 감는다. 그러다가 늦잠자기 일쑤다. 저자는 시작하는 ..